對於剛接觸排球的朋友們一定會覺得排球很難打或是不好上手,
確實排球算是對新手不太友善的運動,
不過這項運動非常注重團隊合作、互相配合,進而與隊友培養出的絕佳默契
是這項運動魅力之一唷!
剛接觸排球的你們可以看看這篇 排球規則 一些基礎知識,希望能幫助你們更加了解這項運動。
排球基本規則
人數 :
想打一場排球比賽,兩邊要有各六名球員。
比賽規則 :
平常的報隊通常為一局,
小比賽為三戰二勝制,大比賽為五戰三勝制。
每局25分,
若比數來到24:24則需領先2分才能拿下這局。(Deuce)
決勝局為15。(第3局或第5局)
輪轉規則

輪轉發球順序及球員位置。都依每局開始前球隊的先發陣容站位而定。
發球者,球未發出去前,位置禁止互換,發出去後才可交換位置,下次發球前仍須回原本位置。
當球隊獲得發球權時,球員以順時鐘方向輪轉一個位置,
2號球員輪轉至1號球員位置、1號球員輪轉至6號球員位置。
排球運行五要素
發球、接球、舉球、扣球、攔網

五要素之一:發球

隊伍若得分則繼續發球
每次換邊發球,須按順時針方向輪轉發球
發球者必須在發球區空間發球。(發球區指球場邊線往後延伸之範圍內)
球在向上拋起後,必須以單手或單臂擊球,不得踢或擲球。
發球者不得踩線。
球須過於兩標誌竿內的網上。
發球失誤時,換對方發球,且對方得一分。
發球時,兩隊球員的前後排與左右球員的關係位置不得有誤,也不可站在場外。
須經裁判鳴笛才可發球,8秒鐘內完成。
五要素之二:接球

身體任何部位擊球皆合法。
不能持球、連擊,一個人不能連續打2次。
擊球最多三次,第三次要過網。
五要素之三:舉球

高手勿持球及連擊。
五要素之四:扣球

後排球員不得在前排作攻擊,可在3公尺線後,起跳時,不得觸及線上或越過攻擊線。
對方發球,不得攻擊。
不可過網攻擊也不可觸網。
五要素之五:攔網

攔網球員觸及球時,便算完成攔網,只有前排球員可以攔網。
攔網的觸球不計入球隊的擊球次數,攔網觸球後,該隊仍有三次擊球,將球擊入對方場區。
攔網後的第一次擊球,可由任何一人觸球,其中包括在攔網時觸球的球員。
在不妨礙對方球員活動的情況下,球員可在攔網球,將手及手臂伸越球網,但不能在對方球員完成攻擊前越過球網觸球。
對方的發球不可攔網。